Больше всего жизнь продлевают короткие, но интенсивные всплески активности в течение дня. Это может быть работа по дому, в саду, подъемы и спуски по лестнице, ходьба до и от машины.
Жителей Богородского приглашают в клуб «Заряд бодрости» 31.01.2024. Центр московского долголетия «Богородское» 31 января приглашает пенсионеров района на встречу нового спортивного клуба общей физической подготовки «Заряд бодрости». — Проводить […]
Названы лучшие упражнения для проблемных зон Фитнес-тренер Ирина Ротач назвала лучшие упражнения для проблемных зон. Ее слова приводит Men Today. Для начала эксперт рекомендовала спартанские […]