Минздрав детализировал правила ЗОЖ: стакан воды утром, 7 тыс. шагов и новый скрининг в поликлинике

Завтракать рекомендуется в течение часа после подъёма, а паузы между основными приёмами пищи должны составлять 4–5 часов.

More from my site