Психолог Бенуар: от навязчивых мыслей помогает регулярный тихий час для мозга
Постоянные навязчивые мысли и тревога не только негативно влияют на настроение людей, но и мешают им сосредоточиться и выполнять свои обязанности.
Архив автора: Газета.Ru
Российский дрон с автоматом Калашникова расстрелял украинскую снайперскую пару
Российские военные ликвидировали украинскую снайперскую пару с помощью беспилотника, оснащенного автоматом Калашникова, сообщает ТАСС со ссылкой на Минобороны РФ.
Малков: обломки сбитых БПЛА упали на территорию предприятия в Рязанской области
Российские средства противовоздушной обороны (ПВО) и системы радиоэлектронной борьбы (РЭБ) сбили украинские беспилотники над Рязанской областью. Об этом в своем Telegram-канале сообщил губернатор региона Павел Малков.
SHOT: дрон ВСУ упал у детского сада в Воронежской области и повредил его
Беспилотник Вооруженных сил Украины (ВСУ) упал перед зданием детского сада в поселке городского типа Анна Воронежской области. Об этом сообщает Telegram-канал SHOT.
Врач Хайкина: риск отравления шаурмой в жаркую погоду возрастает из-за соусов
Шаурма — один из самых популярных фастфудов, вне зависимости от времени года. Однако летом, в условиях жары, с этим блюдом стоит быть осторожнее, так как риск отравления возрастает.
Диетолог Говорушко посоветовала не пить холодный кофе в жаркую погоду
В жару не стоит увлекаться кофе, в том числе холодным, поскольку он выводит воду из организма. Такой совет в эфире «Радио 1» дала диетолог Виктория Говорушко.
Врач Новиков: смена образа жизни поможет победить бессонницу
Лучший способ справиться с бессонницей — изменить свой образ жизни. К примеру, важно исключить кофеин после 18:00, избегать интенсивных физических нагрузок по вечерам, а также ограничить использование гаджетов перед сном.
Врач Соломатина: в жару лучше есть легкие продукты
В жаркую погоду важно перейти на более легкую еду, потому что организму будет сложнее справляться с мясными блюдами, сложными гарнирами и другой сытной пищей. Об этом Pravda.
Врач Русакова: черешня может снизить риск развития диабета
Черешня содержит в себе витамин С и антиоксиданты, что позволяет нейтрализовать свободные радикалы, которые повышают риск развития преждевременного старения и хронических заболеваний, включая атеросклероз и сахарный диабет.
Infosalus: летом нельзя долго носить сандалии и шлепанцы
Летом лучше не надевать сандалии и шлепанцы для ходьбы на большие расстояния. По словам подолога Айтора Переса, это может спровоцировать воспаление связок и повысить риск травм ног.