Ослабление рубля требует экстренных мер для стабилизации, считает экономист Михаил Беляев. В разговоре с «Лентой. ру» он предположил, как будет меняться курс нацвалюты после резкого изменения в ноябре.
«Газпром» предложил Кишиневу провести переговоры с Киевом для сохранения транзита газа в 2025 году, заявил глава Минэнерго Молдавии Виктор Парликов, комментируя состоявшиеся консультации с главой российской компании Алексеем Миллером.
Вооруженные силы Украины (ВСУ) за минувшие сутки атаковали Россию баллистическими ракетами. Об этом сообщило Минобороны РФ в Telegram в ежедневной сводке о ходе специальной военной операции.
Крепкий иммунитет и здоровье в целом зависят от качества питания и соблюдения нескольких простых правил, считает нутрициолог и эксперт международной компании Coral Club Ирина Гейкало.
Фитнес-тренер Ирина Ротач назвала лучшие упражнения для проблемных зон. Ее слова приводит Men Today. Для начала эксперт рекомендовала спартанские подъемы.
Фитнес-тренер Елена Соболь дала рекомендации по мотивации для занятий спортом. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». Эксперт заявила, что важно не загадывать сразу огромные достижения.