Крепкий иммунитет и здоровье в целом зависят от качества питания и соблюдения нескольких простых правил, считает нутрициолог и эксперт международной компании Coral Club Ирина Гейкало.

Новый год уже не за горами, и многие из нас хотят встретить его в прекрасной форме.

Выбрать между смузи или протеиновыми коктейлями при снижении веса может быть непросто. Тем более что каждый из этих напитков даёт свои преимущества.

При больших дозах витамина C могут появиться боли в животе, тошнота и другие желудочно-кишечные проблемы, рассказала LIFE.ru диетолог Ольга Чунтонова. По ее словам, аскорбиновая кислота может раздражать желудок.

Это 70% от общей численности населения, подчеркнул замминистра здравоохранения Евгений Камкин. Он добавил, что при большом объёме исследований важно не снижать их качество.

МОСКВА, 28 октября. /ТАСС/. Более 1,1 тыс. человек заболевают в России сахарным диабетом ежедневно.

Кляр из муки, в котором жарят, например, мясо и рыбу, может привести к скачку давления и росту холестерина, рассказала LIFE.ru и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения биолог…

Когда вы пытаетесь сбросить вес, нужно соблюдать баланс между физической активностью и диетой.

После недель или месяцев усердного следования здоровым привычкам питания и изнурительных тренировок люди часто возвращаются к старым привычкам. Это приводит к набору веса. Но вот что поможет это предотвратить.

Чашка горячей воды ежедневно кажется простой привычкой. Однако это поможет вам улучшить самочувствие и поддержать здоровье. Предотвращение запоров. Вода смягчает стул и способствует гидратации.