«Тело, разум и душа»: как по-настоящему отдохнуть на выходных
Выходные — это тот драгоценный период, когда можно оставить повседневные заботы и полностью погрузиться в отдых.
Архив автора: Вечерняя Москва
Врач-невролог Мартынов назвал оптимальное время сна для взрослого человека
Оптимальное время сна для взрослых людей составляет семь-девять часов, в исключительных случаях у человека получается выспаться за шесть часов.
Ученые назвали три продукта, которые могут предотвратить рак
Насыщенная белком пища с полезными омега-3 жирными кислотами способствует снижению риска развития рака. Об этом сообщила доцент Института рака Топпер в Лихай-Вэлли, хирург и онколог Лори Альфонс.
Защищают и поддерживают: какие продукты сохраняют здоровье глаз и полезны для зрения
Зрение — один из важнейших органов чувств, который необходим для восприятия окружающего мира.
Стоматолог Минко назвал три лайфхака, которые сохранят здоровье зубов
Природа задумала зубы очень прочными — зубная эмаль является самой твердой тканью в человеческом организме. Тем не менее без должного ухода зубы разрушаются и доставляют немало проблем.
Маммолог Мухамадиева рассказала, вредит ли ношение бюстгальтера здоровью груди
Вопрос о ношении бюстгальтера и его влиянии на здоровье груди волнует многих женщин. Это довольно противоречивая тема, сопровождающаяся рядом мифов и недопониманием.
Врачи-терапевты дали советы, как сохранить ясную память
Тренировка мозга — ключ к сохранению хорошей памяти в любом возрасте. И речь идет не только о физических упражнениях, но и об интеллектуальных.
В советском киношедевре найден обидный ляп, который не замечали полвека
В 1974 году на советские экраны вышел известный фильм «Чисто английское убийство» режиссера Самсона Самсонова. Он основан на одноименном романе Сирила Хейра.
Состояние Цукерберга увеличилось в шесть раз после запуска метавселенной
Суммарное состояние создателя корпорации Meta* Марка Цукерберга возросло в шесть раз с момента создания метавселенной Metaverse и составило порядка 201 миллиарда долларов.
Эксперты дали советы, как сохранить урожай помидоров надолго
Эксперты дали советы, как сделать так, чтобы собранный урожай помидоров сохранился как можно дольше. Так, стоит собирать помидоры только после полного созревания.