Дыхательные упражнения помогут быстро снять стресс без лекарственных препаратов. Об этом Pravda.Ru рассказала врач-невролог, доцент кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики имени Л. О. Бадаляна РНИМУ им. Пирогова Наталья Суворинова.
Многим людям трудно просыпаться в зимний период из-за недостатка света, поэтому освещение необходимо создавать искусственным образом — например, с помощью светильников.
Зимой на завтрак необходимо есть цельнозерновую кашу (гречка, овес, полба), поскольку она обладает уникальными питательными свойствами, а также благотворно влияет на микрофлору кишечника.
Передвижение по заснеженным улицам — это эффективная физическая нагрузка, заставляющая работать разные группы мышц. Об этом в беседе с РИАМО сообщил тренер-партнер сети фитнес-клубов DDX Fitness Юрий Аверьянов.
Регулярное подкармливание домашних животных едой со стола может спровоцировать серьезные заболевания, а также проблемы с поведением питомца. Об этом «Известиям» рассказала ветеринарный врач, эксперт производителя корма Superpet Елена Фроленко.
Правильные перекусы полезны на похудении, они помогут поддерживать уровень сахара в крови и избегать переедания в основные приемы пищи. Об этом Pravda.Ru рассказала врач-эндокринолог, гинеколог Елена Савицкая.
Завтрак является обязательным условием на похудении, поэтому день не стоит начинать на голодный желудок. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных диетологов.
Ежедневное употребление алкоголя вызывает психическую зависимость и приводит к увеличению риска развития свыше 200 заболеваний. Об этом РИА Новости сообщил заведующий врачебно-физкультурным диспансером Люберецкой областной больницы Александр Игумнов.
Мошенники используют программы, замаскированные под приложения популярной онлайн-игры, для взлома банковских приложений. Об этом со ссылкой на материалы МВД России сообщает РИА Новости.
