Секрет многих японских долгожителей заключается в том, что в их ежедневном рационе содержится много рыбы и морепродуктов, считает специалист по питанию, приглашенный эксперт сети ресторанов японской и паназиатской кухонь MYBOX…

Реабилитолог Роман Шайдуллин рассказал, в каких случаях пешая прогулка может оказаться эффективнее тренировок. «Задействовав всю мышечную массу, вы гораздо эффективнее сжигаете жир, нежели выполняя изолированные упражнения.

Обезжиренный творог может привести к неожиданному заболеванию. Об этом в эфире телепередачи «Жить здорово!» на Первом канале заявил врач-иммунолог Андрей Продеус, пишет «Бриф 24».

Известно, что каждый четвёртый человек страдает каким-либо расстройством сна: бессонницей, апноэ во сне, нарколепсией, гиперсомнией, синдромом беспокойных ног.

Врач-диетолог АО «Медицина» (Клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова рассказала, что слишком быстрое похудение влечёт потерю мышечной массы.

Врачи Сергиево-Посадской районной больницы спасли мужчину, отравившегося ложными опятами, которые он собрал и законсервировал сам. Об этом сообщили в пресс-службе Минздрава Московской области.

Каждый год мы составляем списки того, чего хотим достичь, чтобы стать лучшей версией себя в новом году.

Учёные уверены, что непродолжительное голодание полезно для здоровья. Это доказали уже многочисленные исследования. Правда, в то же время более длительные ограничения в питании могут пагубно сказаться на здоровье.

Врач-сомнолог доктор медицинских наук Роман Бузунов заявил, что разнообразие сюжетов в кошмарных снах является признаком нормы. «Кошмар — это сон, в сюжете которого есть опасность гибели, получения тяжёлых травм.

Что сделать, чтобы защитить себя от сильных ушибов и переломов, рассказал травматолог Артак Мацакян.