Доктор-диетолог и специалист по здоровому питанию из сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова дала рекомендации по коррекции питания для быстрого и безопасного снижения веса.

На январском Форуме исследований Microsoft Дипендра Мисра, старший исследователь в Microsoft Research Lab NYC и AI Frontiers, представил метод Layer-Selective Rank Reduction (LASER), способный повысить точность больших языковых моделей.

Ходьба обладает теми же преимуществами для здоровья, что и низкоинтенсивные кардиотренировки в устойчивом состоянии. Кроме того, для прогулок вам не нужно много оборудования.

Вообще, воспаление может быть острым и хроническим. Острое возникает в ответ на повреждение в организме. И проявляется обычно болью, покраснением, повышением температуры и другими симптомами.

«При так называемом вечернем алкоголизме возникают проблемы со сном», — сказал Поликарпов. У людей, склонных выпивать по вечерам, также начинает повышаться давление, появляются тремор рук и сухость ладоней.

Подойдёт и новичкам, и опытным спортсменам.

Согласно новому исследованию, большинство россиян (61%) каждый день едят сладости. Об этом говорится в результатах опроса, проведённого сайтом kp.ru. По словам 14% респондентов, они едят сладкое по меньшей мере раз…

Помимо основных приемов пищи, есть и перекусы, но не всегда они положительно сказываются на организме и наполнены необходимыми полезными веществами.

Забота о своем здоровье должна стать приоритетом в современном мире. Современный ритм жизни заставляет нас постоянно бегать и тратить много времени на работу, учебу и другие обязанности.

Женщинам необходимо спать дольше, чем мужчинам, на 15–30 минут, написала эндокринолог Зухра Павлова в Telegram-канале.